Känner mig stark

Efter löpturen

Idag har jag gjort något som jag inte har gjort på två år. Jag har varit ute och sprungit. Är fortfarande förvånad och ganska nöjd med tanke på resultatet. Tränar aldrig kondition mer än att cykla fram och tillbaka till skolan. Det blev en väldigt kort runda med tanke på att jag hade gjort lite övningar precis innan och att jag inte är någon långdistanslöpare. Man vill ju inte heller gå ur för hårt första gången. Sprang en runda på 2 km på 10:50 så jag är riktigt nöjd för att vara så otränad när det kommer till kondition. Hade varit kul att lägga till en löptur då och då för att hålla konditionen uppe :) Jimmie är mer löpare än vad jag är och han har börjat springa igen efter problemen med knäna. Han ökar successivt distansen och idag blev det 4 km på ca 17 minuter.   

Middag

Efter träningen väntade en skön dusch och god middag. Körde på biff med lök och istället för potatis provade vi byta ut den mot kokta morötter och broccoli. Inte helt fel alltså :) Nu är vi båda väldigt trötta och tänkte dra oss mot sängen. God natt :)

Inte ett, utan två!!! inlägg

Jepp, du läste rätt i rubriken. Idag blir det två inlägg på en dag. Det beror mest på att jag tyckte att det inlägg jag skrev passade bättre som två separata, samt att det blev lite lång annars. Så när du läst detta (och hjälpt mig att förverkliga min hemliga dröm! Läs hela så förstår du ska du se) kan du skrolla lite längre ner och läsa ett till! Detta är en stor förbättring om man ser på hur dåliga vi varit på att uppdatera i övrigt. 

Nu till den delen som fick bli ett eget inlägg. Som nämnt (för väldigt längesedan) så gick jag ner mig i löpningsträsket för snart ett år sedan. Detta gav mig en insikt. Om jag klipper och klistrar lite ur Springjonas (http://www.springjonas.se/) bloggbeskrivning får jag en bra beskrivning om insikten: "Jag drömmer om att springa långt. långt. Utan att sluta le". Dessvärre har ett löparknä hindrat mig nu ett bra tag. Men jag tror jag är genom Springjonas metod: stretch och omstart i löpträningen på väg tillbaka. 

Jag har sedan jag började för drygt ett år sedan haft en "hemlig" dröm. Jag läste någonstans idag när jag surfa runt om den att man måste deklarera sin dröm högt, tydligt och bestämt för att den ska kunna bli sann, och här är nog en bra plats att börja. En vacker dag ska jag genomföra ett maraton under 4:30:00.

Ännu en vecka bakom oss

Nu har ännu en vecka gått med mycket positiva händelser. Som Frida nämnt har vi nästan blivit klara med vår kompilator. Jag skulle vilja påstå att vi har 90-95% klart, och det trodde vi aldrig skulle hända! Vi hade en teknisk rapport som skulle vara inlämnad i fredags, och idag fick vi veta att vi fått en fyra på den båda två. Detta medför att vi har ännu en kurs avklarad. Men det bästa som hänt under hela veckan (enligt mig) står Frida för!

Som ni vet så började vi för X-antal månader sedan att leva lite sundare. Frida gjorde träningsschema, och jag påbörjade en löpträning med ett slutmål som innebär att springa 1 mil under 50 minuter. Jag lyckades nästan, minns inte exakta tiden men det var någon minut över bara. Frida har haft som mål att komma ner under 60 kg och det har hon lyckats med! I fredags när hon vägde in sig landa hon på 59,9! Min duktiga Frida! Hon har dessutom tappat lite i midjemåttet! Jag kan inte den exakta siffran men jag tror det ligger strax under 20 cm! Snart tror jag att jag inte kommer ha någon Frida kvar om det fortsätter i samma takt under sommaren. 

I nästa vecka har vi mycket att göra! Vi har tenta på onsdag, med puckoläraren så det kommer nog gå bra, vilket innebär att morgondagen och tisdag kommer handla mycket om forensicskursen. På torsdag ska vi till Ödåkra för att till helgen fira att min pappa fyllt 50 (en månad tidigare) och att min kära tvillingsyrra tar examen! Eventuellt kommer vi åka tillbaka på söndag på grund av eventuellt skolarbete och kompilatorredovisning någon gång 10:de-12:e. Vi får helt enkelt se hur detta tar sig. Det vore en dröm ifall kompilatorn försvinner ur världen innan sommaren! 

Åtta timmar av ingenting

Idag har vi nästan spenderat åtta timmar till att göra ingenting! Det låter som att vi har legat på soffan, glassat runt i storstaden Karlskrona eller något liknande, sådant är dock inte fallet! Vi gick upp tidigt för att komma igång med kompilatorn. Senast vi jobbade med den fastnade vi, och vi tänkte att idag ska den dö! Men efter att ha suttit i nästan åtta timmar sitter vi fortfarande fast... Inte för att jag tror att någon kommer att kunna hjälpa oss här, men det är duktigt frustrerande när det bara är en siffra som inte stämmer, och vi kan inte komma på varför... Vi vill att en nolla ska bli en etta, men det vill inte nollan. Det är inte bara detta som är kvar, vi är nog klara med en tiondel av uppgiften. Den ska vara klar nästa vecka, men jag tror inte det är många som kommer bli det. Det är ingen ovanlighet med denna läraren.

Efter att ha suttit i 7-8 timmar och inte kommit någon vart bestämde vi oss för att det var dags att träna lite. Frida körde sitt egenkomponerade pass och jag sprang mina 6 kilometer som stod på mitt schema. Det är kul att se att man får resultat. Har minskat kilometer tiden från 8 min/km till 6 min/km. Målet är ju 4 min/km, så det borde jag väl fixat till nästa vecka ;). Schemat jag hittat är sjukt bra, man får pressa sig varje vecka och samtliga aktiviteter ger verkligen resultat! Jag vet inte hur det gick/går för Frida, men jag är säker på att det går bra för henne också!

Det är nog inte så kul att läsa om ingenting, men jag har nog lyckats få er att göra något annat än allt annat viktigt ni borde göra!